Jačanje imuniteta

Imunitet se ne jača jednim preparatom, već kombinacijom sna, ishrane, kretanja i redovnih pregleda. U ovoj temi pišemo o tome kako se u tu sliku uklapaju lekovite biljke i šta o njima kažu istraživanja.

3 teksta

Presovan cvet ehinacee sa listovima

Šta najviše utiče na imunitet?

Osnova su dovoljno sna, raznovrsna ishrana sa dosta voća i povrća, redovno kretanje, nepušenje i preporučene vakcine. Nijedna biljka ne može da nadoknadi ove navike.

Koje biljke se koriste za jačanje imuniteta?

Među najpoznatijima su sremuš, beli luk, propolis i đumbir. Više o njihovim sastojcima pročitajte u tekstovima Za šta je sve dobar sremuš? i Top 5 najboljih prirodnih antibiotika.

Da li su biljni preparati bezbedni za sve?

Nisu. Pre upotrebe se posavetujte sa lekarom ili farmaceutom, posebno u trudnoći, tokom dojenja, kod dece, uz terapiju i kod hroničnih bolesti.

Kada se obratiti lekaru?

Ako se infekcije često ponavljaju, teško prolaze ili imate neobjašnjiv umor, razgovarajte sa lekarom, jer to može da ukaže na problem koji treba ispitati.